幸福体育课

——健美操

杭州青少年活动中心体育类课以全生命周期为理念，通过9大类50余个课程、杭州市青少年体育超级联赛、杭州市儿童运动会系列活动，助力家庭运动计划实施。引导人们养成健康生活方式，形成积极向上的健全人格。
《幸福体育课》系列报道今天起将陆续推出体育类课程，带你近距离了解课程，走近课堂。
                      
                      健美操
首期推出的是健美操课程。 健美操是一项融体操、舞蹈、音乐于一体的体育运动项目。 既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是一项竞技运动项目。 重点发展少儿弹跳能力、柔韧性、身体协调性和表现力，塑造学生阳光开朗、坚韧不拔的性格及品质。 课程设计了6个学期的教学内容，包含了健美操基本功、成品操舞及竞技健美操难度技巧动作。 其中成品操舞中囊括了有氧徒手健美操、有氧轻器械操、踏板操等分支。

今天走进成颖老师的健美操课堂，一探健美操运动的活力！
    


教师简介



成颖

浙江大学体育教育硕士

健美操国家级裁判

曾获全国健美操锦标赛冠军

多次获得省级教学技能大赛一等奖。